كيف أتعامل مع مرض السكري

    كيف أتعامل مع مرض السكري
    كيف أتعامل مع مرض السكري

    مرض السكري:
    يعتبر مرض السكري من الامراض الشائعة و المنتشرة في عصرنا, حيث يعبر عن وجود خلل في البنكرياس وافرازه لهرمون الانسولين في الدم, وينتشر مرض السكري بين عدد كبير من فئات مختلفة بين الناس كما تختلف ايضا درجة الاصابة به واعراضه من شخص الى اخر, وذلك حسب نظام الحياة لكل شخص و تجاوب جسد المريض, لكن في الغالب تعتبر اعراض مرض السكري مألوفة وشائعة بين الاشخاص المصابين  بالسكري.
    كما تختلف ايضا درجة خطورة هذا المرض بين المرضى صغار السن و كبار السن وايضا بين المريضة بالسكر الانثى والمريض الذكر, لكن اذا تم تشخيص الاعراض بشكل صحيح و سليم للمريض بالسكري وتم اكتشافه في وقت مبكر فيمكن ان للمريض السيطرة على المرض و الحد من اعراضه.

    اعرض مرض السكري:

    يعرف مرض السكري على انه الداء الذي تكون فيه نسبة السكر في الدم عالية , ومن اعراضه:
    الاصابة بالإمساك و الاسهال  لمريض السكر.
    فقدان الشعور بالأطراف وتأثر احساس المريض بالسكري, حيث انه في بعض الاحيان يمكن ان يشعر المريض بالسكر بحرارة في اطرافه واحيانا برودة واحيانا يمكن ان يفقد الشعور بهم بشكل كلي.
    حدوث اضطرابات في الرغبة الجنسية للمريض بالسكري خاصة لدى الرجال.  
    يمكن لمرض السكري في فترة الحمل يشكل خطرا كبيرا على الحامل, حيث يمكن له ان يتسبب في بعض الاحيان في وفاة الجنين او حدوث تشوهات في الجنين, وايضا يمكن له ان يتسبب في بعض الحالات الاجهاض.
    الشعور بالدوخة  من اعراض مرض السكري.
    يمكن لمرض السكري ان يتسبب في زيادة في الوزن والاصابة بتشنجات خاصة عند الاشخاص كبار السن.
    حدوث حكة شديدة عند المرأة المصابة بالسكري في جهازها التناسلي.
    يمكن لمرض السكري عند بعض الحالات ان يظهر على المريض حب شديد في تناول السكريات والحلويات.
    الشعور بالقلق و التوتر بكثرة.
    ظهور العديد من الالتهابات عند مرضى السكري على مستوى الجلد والاذن و حول الاظافر واللثة والعديد..
    يمكن لمرض السكري ان يجعل الشخص المريض في بعض الاحيان يفقد الوزن بسرعة كبيرة.
    الشعور بالعطش وكثرة التبول مع كثرة شرب السوائل.
    تناول الطعام بكثرة حيث تكون الشهية مفتوحة بشكل مستمر.
    الاصابة بالتعب و الارهاق التوتر والم في الاطراف .
    حدوث اضطرابات و نقص في النظر حيث تكون الرؤية مشوشة بشكل دائم.
    الاصابة بخلل في ضغط الدم.

    علاج مرض السكري:

    يمكن علاج مرض السكري باتباع الخطوات التالية:
    تغير تمط العيش وذلك بالتغذية السليمة وايضا الملائمة .
    محاولة ممارسة الرياضة على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع.
    محاولة نقص الوزن وBMI هذا يساهم في مقاومة الانسولين الذي يتسبب في مرض السكري.
    يمكن ايضا علاج السكري بالحقن الانسولين التي انتشرت في الفترة الاخيرة , حيث اصبح العديد من مرضى السكري يرفضون العلاج بوسطتها بشكل يومي ويمكن تقسم هذا النوع من العلاج بالأنسولين قسمين
    العلاج بالأنسولين الذي يكون طويل الامد وهذا النوع من العلاج ذو فعالية كبيرة وهو عبارة عن حقن من الانسولين تجعل توفر للجسم المريض الكمية الكافية من الانسولين, وهذا ما يجعل العديد من المرضى بالسكري يقبلون هذا النوع من العلاج نظرا لعدم الحاجة الى حقن كل يوم.
    العلاج بالأنسولين الذي يكون قصير الامد حيث يعتبر هذا النوع من العلاج ذو فترة قصيرة ويتم تناوله بعد كل وجبة في اليوم.

    نصائح للوقاية من مرض السكري:

    الامتناع عن التدخين.
    الحرص على تغذية صحية.
    محاولة تخفيف الوزن والتخلص منه.
    ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
    للمزيد من المعلومات شاهد الفيديو: