 |
| فوائد تناول العسل مع الزنجبيل |
العسل مع الزنجبيل
يحتوي العسل و
الزنجبيل على مجموعة من الفوائد و الخصائص العلاجية و الغذائية التي تستعمل منذ القدم. الزنجبيل هو واحد من
اشهر الاعشاب ذات خصائص علاجية وطبية, وهو شبيه بالثوم شيئا ما ,طعمه حار وحاد,
كما انه يضفي نكهة خاصة و مميزة الى الاطعمة, ويكثر في المناطق الحارة.
كما يمكن
استهلاك العسل والزنجبيل لعلاج العديد من الامراض مثل مرض الربو و الزكام او الرشح
و الاسهال ...وغيرها من الامراض. اما العسل فهو عبارة عن مادة غذائية لها العديد
من المميزات و الخصائص الدوائية التي جعلته يتفوق على مجموعة من المواد الطبية في
علاج الامراض.
و يحتوي العسل على مجموعة من العناصر و المعادن, و السكريات
الطبيعية والفيتامينات ,و الاحماض التي يحتاجها الجسم بوفرة . ويتم الحصول على
العسل من رحيق الازهار, حيث يقوم النحل بجمعه ووضعه في المنحل ليتم بعد ذلك تحويل
رحيق الازهار الى العسل الطبيعي. وفي هذا المقال سنتطرق الى التحدث عن فوائد العسل
مع الزنجبيل بالتحديد.
فوائد الزنجبيل
- يساعد الزنجبيل في علاج الزكام وحالات الرشح.
- مفيد جدا في توسعة الاوعية الدموية.
- يساعد الزنجبيل في خفض درجة حرارة الجسم بسرعة.
- يساعد على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة.
- يعالج السعال و الامساك.
- يساعد على الحماية حالات الغثيان في اول مراحل الحمل و ايضا خلال السفر.
- يساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي و الاضطرابات المعوية.
- علاج فعال لمشاكل الصداع و الشقيقة.
- يعالج الربو.
فوائد العسل
- يعمل العسل على تنظيم ضغط الدم ويرفع من مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- اكدت بعض الدراسات ان العسل يساعد على تقوية القلب وذلك من خلال الجلوكوز الذي يأثر على عضلات القلب.
- يعتبر العسل من احسن المحليات ,ويحتوي على نسبة جيدة من البروتين ويساعد في تليين الامعاء.
- يساعد العسل على زيادة الطاقة و القوة ,بحيث ينصح بتناوله بالنسبة للأشخاص الرياضيين.
- عند بذل جهد جسماني او ذهني, ينصح بتناول العسل لأنه يساعد في تعويض السكر المستهلك وتزويد الجسم بالطاقة.
- يعمل العسل على الوقاية و العلاج من مجموعة من الامراض التي من بينها
- علاج مشاكل الارق و الجهاز العصبي.
- يساعد في علاج الامساك.
- اختلال في الجهاز الهضمي بحيث يساعد العسل في القضاء على حموضة المعدة التي تتسبب في القرحة.
- يعتبر العسل من المضادات الحيوية التي لها دور مهم في القضاء على الميكروبات و الفيروسات و الفطريات.
فوائد العسل مع الزنجبيل
عند قيامك
بوضع قطرة واحدة من العسل مع القليل من الزنجبيل بشكل يومي على السرة, فان ذلك
سيساعدك على التخلص من مجموعة من الامراض التي يمكن تلخصها فيما يلي:
- العسل مع الزنجبيل يساعد في علاج مشاكل المرارة و مشاكل المعدة.
- خلط العسل مع الزنجبيل يساعد في علاج حالات الصداع المزمن و الشقيقة.
- مزج القليل من الزنجبيل مع العسل يساعد في زيادة وتقوية القدرة الجنسية لدى النساء و الرجال معا.
- يعالج القولون العصبي.
- يساعد على علاج مرض الربو ومشاكل المفاصل والام الرقبة و الام اسفل الظهر.
- يعالج التهاب الجيوب الانفية و الام العيون.
اهمية تناول العسل مع الزنجبيل على الريق
لا يخفى على احد فوائد تناول العسل مع الزنجبيل على الريق ,بحيث اذا تم مزج هذين المكونين معا فان فائدتهما تتضاعف, خصوصا اذا تناولهما الشخص على معدة فارغة. ومن ابرز هذه الفوائد تخفيف من التوتر.
بحيث اذا كان الشخص يعاني من القلق و التوتر بشكل مستمر طوال اليوم فان تناول العسل و الزنجبيل على الريق سيخلصك من ذلك. بحيث ان هذا المشروب سيساعدك على الاسترخاء ,ومعالجة الارق و قلة النوم الذي تعاني منه.
اضافة الى ذلك فالعسل مع الزنجبيل على الريق يلعب دورا مهما في علاج الم المفاصل, ومشاكل الم اسفل الظهر. كما انه يعالج الشقيقة و الصداع المزمن ,كما انه يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي و الاضطرابات المعوية.
طريقة تحضير الزنجبيل المطحون مع العسل
لتحضير
الزنجبيل المطحون مع العسل نحتاج الى المكونات التالية:
ملعقة صغيرة
من العسل.
ملعقة صغيرة
من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة
من الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير
و الاستخدام:
يتم غلي
الزنجبيل المطحون مع الماء لمدة خمس دقائق, بعد ذلك نضيف له عصير الليمون و العسل
لتحلية ,بعد ذلك يقدم ساخنا.
تعليقات
إرسال تعليق