لماذا أفقد الشهية بشكل مفاجئ ؟

لماذا أفقد الشهية بشكل مفاجئ

فقدان الشهية 

فقدان الشهية هي حالة يشعر فيها الشخص بالشبع رغم عدم الاكل ,او عدم الحاجة الى الاكل والرغبة في تناوله عند رؤيته, الا ان هذه الحالة يمكن في بعض الاحيان ان تحدث بشكل مفاجئ وتستمر لمدة قصيرة ثم بعد ذلك تنتهي, لكن استمرت هذه الحالة لمدة طويلة فيجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة الاسباب وراء ذلك. وفي هذا المقال سنتطرق الى ذكر ابرز اسباب فقدان الشهية المفاجئ مع ذكر الاعراض المصاحبة له و العلاج المناسب.

اسباب فقدان الشهية المفاجئ

حدوث اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب او التوتر او القلق ,اذا استمر الشخص في المعاناة بشكل متواصل من هذه الحالات النفسية, قد تؤدي به الى عدم الرغبة في الاكل, وبالتالي فقدان الشهية.

حدوث تقلبات في الدورة الشهرية.

وجود خلل في الغدة الدرقية اما بنقص افرزها او زيادة افرزها.

يمكن ان تعاني السيدات الحوامل من فقدان الشهية في بداية الحمل لكن سرعان ما تختفي بشكل تدريجي.

التعرض لضغوط نفسية مثل الطلاب في فترة الامتحانات.

وجود مشاكل صحية في المعدة .

التدخين و الاكثار من شرب القهوة او الشاي.

اتباع بعض الانواع من الرجيم المنتشرة بشكل خاص عند السيدات الذين يسعون الى الحصول على جسم رشيق ,هذا قد يؤدي في بعض الحالات الى فقدان الشهية لمدة طويلة مما قد يتسبب ايضا في الاصابة بفقر الدم.

اعرض فقدان الشهية المفاجئ

المعاناة من الارق.

وجود جفاف على مستوى الجلد.

حدوث تغير في لون اصابع اليد.

تساقط الشعر بكثرة.

نقص الوزن بشكل مفاجئ وملحوظ.

الشعور بالتعب و الارهاق رغم عدم القيام باي مجهود يستدعي ذلك.

علاج فقدان الشهية المفاجئ

اذا كان الشخص يعاني من مشكل نفسي فمن الضروري العلاج عند الطبيب المختص لحل مشكلة فقدان الشهية.

تقسيم الوجبات الكبيرة في اليوم الى وجبات صغيرة.

شرب  بعض الاعشاب التي لها دور مهم في فتح الشهية مثل الزعتر او الكمون او البابونج او اليانسون.

الابتعاد عن المشروبات الغازية و المنبهات مثل القهوة و الشاي...

تجنب السهر وتنظيم وقت النوم.

تناول الفيتامينات التي تساعد على فتح الشهية.

اضافة التوابل الى الطعام لأنها تعتبر عنصرا مهم في فتح الشهية.

تناول الفواكه مثل التفاح والبرتقال الذي له قدرة عالية في فتح الشهية, بحث يمكن للشخص شرب كاسين من عصير الليمون بشكل يومي سوف تلاحظ الفرق وتغير في الشهية في ثلاث ايام.