4 عادات سيئة يومية تؤدي الى الضرر بالعينين

    4 عادات سيئة يومية تؤدي الى الضرر بالعينين
    4 عادات سيئة يومية تؤدي الى الضرر بالعينين

    صحة العيون:
    العينان هما النافدة التي نطل بوسطتها على العالم ,وصحتهما تعتبر امر مهم, واي مشكل تم اهماله يمكن ان يتفاقم ويؤدي الى عواقب خطيرة تصل الى فقدان النظر في بعض الحالات, لذلك في هذا المقال سنقدم لكم بعض العادات السيئة التي تؤثر على صحة العينان والتي يجب تجنبها للحفاظ على عيوننا بصحة جيدة.

    عادات يومية سيئة تؤثر على صحة العيون:

    في معظم الاحيان من دون ادراك ولا وعي  يمكن ان نقوم ببعض العادات السيئة التي نعتبرها عادية في حياتنا لكن الحقيقة هذه العادات تعرض صحة عيوننا الى خطر كبير جدا وتسبب لنا العديد من المشاكل التي يصعب علاجها, ومن ابرز هذه العادات نذكر ما يلي:
    4 -بعض الانواع من مستحضرات التجميل:
    مثل الادوات التي تجذب الغبار والاوساخ الى العينين كالرموش الاصطناعية  وأقلام الكحل التي تستخدم داخل العين وغيرها, استخدام بعض الانواع من الماسكات التي تكون قديمة وتحمل مجموعة من الجراثيم والبكتيريا التي تتسبب في العدوى, كما تجدر الاشارة الى امر مهم وهو عدم مشاركة مستحضرات التجميل او الادوات الخاصة بالتجميل مع اشخاص اخرين, لان هذا السلوك يمكن ان يتسبب في انتقال العدوى من شخص الى اخر من خلال تلك الادوات او مستحضرات التجميل.


    3 -السباحة من دون حماية العينان:
    لان المياه الموجودة في المسابح التي تكون عامة  او البحر يمكن ان تنتقل من خلالها مجموعة من البكتيريا المعدية و التي يمكن لها ان تشكل ضررا على العينين, لهذا يجب التنبيه الى هذه النقطة واخذ الحطة والحدر وذلك بارتداء النظارات الوقائية لحماية العينين من الاخطار التي يمكن ان تتعرض لها.
    2 -النظر الى شاشات الهاتف او الكومبيوتر:
    التحديق الى شاشات الهاتف او الكومبيوتر او اللوحة الذكية لفترات طويلة من الوقت يؤثر على المدى البعيد على العينين ويمكن ان يؤدي الى فقدان النظر, لان الضوء الازرق المنبعث من هذه الشاشات يؤدي الى قتل المستقبلات الضوئية التي تحتاجها العين للرؤية, لهذا لا ينصح باستخدام الهواتف الذكية واجهزة الكومبيوتر لوقت طويل.
    1 -عدم حماية العينين:
    يعني عدم حماية العين من درجات الحرارة  المرتفعة وذلك بسبب عدم ارتداء النظارات الطبية او الشمسية عند التعرض للشمس, كما ان  تعريض العينين لدخان السيجارة يمكن له ان يتسبب في اعتام عدسة العين والتنكس البقعي الذي يرتبط بالعمر.